Розумні годинники стають дедалі популярнішими як технологія для носіння, і вони пропонують ряд переваг, зокрема покращують загальний стан здоров’я. Тепер ці пристрої мають унікальні функції, які дозволяють відстежувати нашу фізичну активність, якість сну та частоту серцевих скорочень. Давайте дослідимо, як розумні годинники можуть допомогти нам знати про своє здоров’я.
- Цифровий монітор артеріального тиску Bluetooth, BPW2 – це повністю автоматичний неінвазивний цифровий монітор артеріального тиску, який вимірює систолічний і діастолічний артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень дорослого населення за допомогою осцилометричного методу під час накачування при 3~8 мм рт. ст./секунду з приблизно 30 мм рт. на зап'ясті. Пристрій живиться від літієвої акумуляторної батареї. Пристрій має кнопку START/STOP для початку вимірювання та зупинки вимірювання в будь-який момент під час вимірювання. Пристрій також може підключати мобільну платформу до ММА (мобільного медичного додатку) як свого аксесуара.
- По-перше, розумні годинники можуть допомогти нам відстежувати нашу фізичну активність. Завдяки вбудованим крокомірам і датчикам руху вони можуть точно фіксувати кількість кроків, які ви зробили, відстань, яку ви подолали, і кількість спалених калорій протягом дня. Вони також можуть нагадувати нам, коли ми надто довго сиділи, заохочуючи нас рухатися та залишатися активними. Відстежуючи нашу фізичну активність, розумні годинники заохочують нас щодня робити вибір на користь здоров’ю.
-
Коли систолічний і діастолічний тиск належать до різних категорій, вищий тиск визначає кольоровий код. Вимірювання артеріального тиску, визначене цим пристроєм, еквівалентне вимірюванню навченим спостерігачем за допомогою методу аускультації манжети/стетоскопа в межах, встановлених редакцією 2010 року Міжнародного протоколу Європейського товариства гіпертензії для валідації пристроїв для вимірювання артеріального тиску у дорослих.
- Ще одна особливість розумних годинників полягає в тому, що вони можуть відстежувати ваш режим сну, зокрема те, наскільки добре ви спите. Вони можуть контролювати частоту серцевих скорочень, що може дати вам інформацію про ваш загальний рівень фізичної підготовки. Завдяки даним, зібраним протягом тривалого часу, ви можете визначити тенденції та дізнатися, як покращити свої звички до сну. Знання якості сну може допомогти вам зробити правильний вибір способу життя та покращити загальний стан здоров’я.
- Розумні годинники також оснащені іншими функціями здоров’я, такими як монітори серцевого ритму, які можна використовувати для регулярного моніторингу частоти серцевих скорочень і сповіщення, коли вона досягає ненормального рівня. Ви також матимете доступ до ряду програм здоров’я, які допоможуть вам керувати своїм здоров’ям, наприклад, лічильники калорій, нагадування про прийом ліків і відстеження менструального циклу. Завдяки цим функціям вам легше контролювати своє здоров’я та бути в курсі важливих медичних проблем.
- Підсумовуючи, розумні годинники є чудовим інструментом для моніторингу та відстеження нашого здоров’я. Технологія, яку вони надають, дає нам уявлення про те, як функціонує наше тіло, визначає сфери, які потребують покращення, і сприяє позитивним змінам способу життя. З їх допомогою ми можемо з легкістю досягти оптимального здоров’я та благополуччя, відстежуючи свій прогрес по ходу. Тому використання розумних годинників для покращення нашого здоров’я є чудовим вибором, і це технологія, яка може не лише допомогти нам у сьогоденні, але також може допомогти зберегти наше здоров’я в довгостроковій перспективі.